Feijoada com Chuchu e Couve Refogada calorias e nutricao
Feijoada com Chuchu e Couve Refogada contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 40g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com Chuchu e Couve Refogada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 150 g | 165 | 1.5 | 30 | 9 |
| Linguiça calabresa | 70 g | 220 | 18 | 2 | 12 |
| Carne seca (charque) | 60 g | 180 | 12 | 0 | 18 |
| Chuchu cozido | 120 g | 20 | 0.2 | 4 | 1 |
| Couve refogada | 40 g | 30 | 2 | 2 | 1 |
| Açafrão/Cúrcuma em pó | 2 g | 8 | 0.2 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa · Carne seca (charque) · Chuchu cozido · Couve refogada · Açafrão/Cúrcuma em pó
Como Feijoada com Chuchu e Couve Refogada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +436 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +317 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +324 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -28 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com Chuchu e Couve Refogada e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com Chuchu e Couve Refogada e calorico com 141 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com Chuchu e Couve Refogada e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Feijoada com Chuchu e Couve Refogada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com Chuchu e Couve Refogada?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com Chuchu e Couve Refogada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 25%, proteina 26%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Carne seca (charque), Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com Chuchu e Couve Refogada?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com Chuchu e Couve Refogada?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
