Feijoada com acompanhamentos calorias e nutricao
Feijoada com acompanhamentos contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 84g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto | 150 g | 165 | 1.5 | 28 | 10.5 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) | 80 g | 40 | 2.5 | 4 | 1 |
| Couve refogada | 70 g | 60 | 4 | 4 | 2 |
| Farofa | 50 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto · Arroz branco · Vinagrete (tomate, cebola, pimentão) · Couve refogada · Farofa
Como Feijoada com acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +464 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +345 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +352 kcal, mais proteina |
| Feijoada com arroz | 450g | 735 | 52g | +140 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com acompanhamentos e saudavel?
Sim. Com 18g de proteina e apenas 84g de carboidratos, Feijoada com acompanhamentos e uma refeicao nutritiva. Com 132 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada com acompanhamentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 18g de proteina, Feijoada com acompanhamentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijoada com acompanhamentos?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 56%, proteina 13%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Feijão preto, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com acompanhamentos?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com acompanhamentos?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
