Feijoada com arroz calorias e nutricao
Feijoada com arroz contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 92g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 280 | 2 | 48 | 18 |
| Carne seca (charque) | 100 g | 260 | 15 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Carne seca (charque)
Como Feijoada com arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +324 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +205 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +212 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -140 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com arroz e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com arroz e calorico com 163 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com arroz e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Feijoada com arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com arroz?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 50%, proteina 29%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto cozido, Carne seca (charque), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com arroz?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com arroz?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
