Feijoada com arroz e couve calorias e nutricao
Feijoada com arroz e couve contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 53g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com arroz e couve?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto com carne (Feijoada) | 150 g | 280 | 15 | 20 | 15 |
| Couve refogada | 80 g | 80 | 6 | 4 | 2 |
| Linguiça calabresa | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto com carne (Feijoada) · Couve refogada · Linguiça calabresa
Como Feijoada com arroz e couve se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +449 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +330 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +337 kcal, mais proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -15 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com arroz e couve e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com arroz e couve e calorico com 165 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com arroz e couve e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Feijoada com arroz e couve e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com arroz e couve?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com arroz e couve?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto com carne (Feijoada), Arroz branco, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com arroz e couve?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com arroz e couve?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
