Feijoada com arroz e salada calorias e nutricao
Feijoada com arroz e salada contem 675 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 83g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com arroz e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão branco cozido | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Linguiça calabresa | 80 g | 240 | 20 | 2 | 12 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0.2 | 18 | 2 |
| Dobradinha (bucho bovino) | 50 g | 45 | 1.5 | 0 | 8 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Linguiça calabresa · Batata cozida · Dobradinha (bucho bovino) · Alface
Perguntas Frequentes
Feijoada com arroz e salada e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com arroz e salada e calorico com 132 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com arroz e salada e bom para emagrecer?
Com 675 calorias por porcao, Feijoada com arroz e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com arroz e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com arroz e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 49%, proteina 21%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa, Arroz branco cozido, Feijão branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com arroz e salada?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com arroz e salada?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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