Feijoada com arroz e torresmo calorias e nutricao
Feijoada com arroz e torresmo contem 505 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 53g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com arroz e torresmo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto | 150 g | 135 | 1 | 25 | 8 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Torresmo | 40 g | 240 | 20 | 0 | 14 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto · Arroz branco cozido · Torresmo
Como Feijoada com arroz e torresmo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +554 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +435 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +442 kcal, mais proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | +90 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com arroz e torresmo e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Feijoada com arroz e torresmo e uma refeicao nutritiva. Com 174 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada com arroz e torresmo e bom para emagrecer?
Sim. Com 505 calorias e 24g de proteina, Feijoada com arroz e torresmo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijoada com arroz e torresmo?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com arroz e torresmo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torresmo, Feijão preto, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com arroz e torresmo?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com arroz e torresmo?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
