Feijoada com carne, linguiça e batata contem 804 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 70g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão carioca cozido | 200 g | 240 | 2 | 40 | 16 |
| Linguiça calabresa | 60 g | 180 | 15 | 2 | 9 |
| Carne bovina cozida (lagarto/paleta) | 120 g | 264 | 12 | 0 | 36 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa · Carne bovina cozida (lagarto/paleta) · Batata cozida
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +255 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +136 kcal, menos proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +143 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -209 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Feijoada com carne, linguiça e batata e calorico com 152 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 70g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 804 calorias por porcao, Feijoada com carne, linguiça e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.