Feijoada com couve e farofa calorias e nutricao
Feijoada com couve e farofa contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 66g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada com couve e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto | 250 g | 225 | 1.5 | 40 | 15 |
| Linguiça calabresa | 50 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Carne de porco (costela/carne seca) | 60 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Couve refogada | 80 g | 40 | 2 | 4 | 2 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto · Linguiça calabresa · Carne de porco (costela/carne seca) · Couve refogada · Farofa de mandioca
Como Feijoada com couve e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +304 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +185 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +192 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -160 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada com couve e farofa e saudavel?
Com moderacao. Feijoada com couve e farofa e calorico com 157 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada com couve e farofa e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Feijoada com couve e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada com couve e farofa?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada com couve e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 35%, proteina 23%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto, Carne de porco (costela/carne seca), Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Feijoada com couve e farofa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada com couve e farofa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
