Feijoada completa com salada calorias e nutricao
Feijoada completa com salada contem 827 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 98g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada completa com salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto | 150 g | 135 | 1.5 | 24 | 8.5 |
| Carne de porco (diversos cortes) | 80 g | 288 | 24 | 0 | 16 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 52 | 4.5 |
| Farofa de mandioca | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Alface | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Tomate | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto · Carne de porco (diversos cortes) · Arroz branco cozido · Farofa de mandioca · Alface · Tomate
Como Feijoada completa com salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +232 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +113 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +120 kcal, mais proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada completa com salada e saudavel?
Com moderacao. Feijoada completa com salada e calorico com 162 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada completa com salada e bom para emagrecer?
Com 827 calorias por porcao, Feijoada completa com salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada completa com salada?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada completa com salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 47%, proteina 16%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco (diversos cortes), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Feijoada completa com salada?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada completa com salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
