Feijoada de feijão preto com legumes calorias e nutricao
Feijoada de feijão preto com legumes contem 255 calorias por porcao (13% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 8g de gordura, 37g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada de feijão preto com legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 150 g | 165 | 1.5 | 30 | 10 |
| Molho de tomate e legumes (refogado) | 100 g | 90 | 6 | 7 | 2 |
| Folha de louro | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Molho de tomate e legumes (refogado) · Folha de louro
Como Feijoada de feijão preto com legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +804 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +685 kcal, mais proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +692 kcal, mais proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | +340 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada de feijão preto com legumes e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 37g de carboidratos, Feijoada de feijão preto com legumes e uma refeicao nutritiva. Com 102 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada de feijão preto com legumes e bom para emagrecer?
Com 255 calorias por porcao, Feijoada de feijão preto com legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada de feijão preto com legumes?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada de feijão preto com legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 58%, proteina 16%
- Densidade energetica: 102 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto cozido, Molho de tomate e legumes (refogado), Folha de louro
Quanto tempo leva para queimar Feijoada de feijão preto com legumes?
- Corrida: ~29 min
- Ciclismo: ~34 min
- Caminhada: ~62 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada de feijão preto com legumes?
- kcal: 13% da ingestao diaria
- Gordura: 11% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
