Feijoada de frango com arroz calorias e nutricao
Feijoada de frango com arroz contem 791 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 80g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada de frango com arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.3 |
| Frango (pedaços) | 180 g | 306 | 15 | 0 | 40.5 |
| Feijão catarino cozido | 100 g | 110 | 0.5 | 20 | 7 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Batata cozida | 50 g | 40 | 0.1 | 9.2 | 0.9 |
| Couve cozida | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.7 |
| Molho de feijoada (com azeite e temperos) | 80 ml | 120 | 10 | 4 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango (pedaços) · Feijão catarino cozido · Cenoura cozida · Batata cozida · Couve cozida · Molho de feijoada (com azeite e temperos)
Como Feijoada de frango com arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +268 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +149 kcal, menos proteina |
| Feijoada branca com arroz e farofa | 500g | 947 | 32g | +156 kcal, menos proteina |
| Feijoada com acompanhamentos | 450g | 595 | 18g | -196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada de frango com arroz e saudavel?
Com moderacao. Feijoada de frango com arroz e calorico com 128 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Feijoada de frango com arroz e bom para emagrecer?
Com 791 calorias por porcao, Feijoada de frango com arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Feijoada de frango com arroz?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada de frango com arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 41%, proteina 29%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango (pedaços), Arroz branco cozido, Molho de feijoada (com azeite e temperos)
Quanto tempo leva para queimar Feijoada de frango com arroz?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada de frango com arroz?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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