Feijoada à Transmontana calorias e nutricao
Feijoada à Transmontana contem 541 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 57g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Feijoada à Transmontana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão encarnado | 150 g | 186 | 1.2 | 28 | 12 |
| Batata cozida | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 2 |
| Carne de porco | 60 g | 156 | 10 | 0 | 16.5 |
| Cenoura | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Couve | 20 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Molho/Caldo | 100 ml | 95 | 7 | 5 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão encarnado · Batata cozida · Carne de porco · Cenoura · Couve · Molho/Caldo
Como Feijoada à Transmontana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Porco com Feijoada, Almôndegas e Purê de Couve | 660g | 1059 | 84g | +518 kcal, mais proteina |
| Feijoada | 370g | 940 | 53g | +399 kcal, mais proteina |
| Feijoada à Portuguesa | 420g | 598 | 34g | +57 kcal, menos proteina |
| Feijoada à Portuguesa com Arroz | 375g | 729 | 42g | +188 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Feijoada à Transmontana e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Feijoada à Transmontana e uma refeicao nutritiva. Com 118 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Feijoada à Transmontana e bom para emagrecer?
Sim. Com 541 calorias e 34g de proteina, Feijoada à Transmontana mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Feijoada à Transmontana?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Feijoada à Transmontana?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 42%, proteina 27%
- Densidade energetica: 118 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Feijão encarnado, Carne de porco, Molho/Caldo
Quanto tempo leva para queimar Feijoada à Transmontana?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminhada: ~132 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Feijoada à Transmontana?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
