Focaccia com ervas calorias e nutricao
Focaccia com ervas contem 363 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 46g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Focaccia com ervas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Focaccia | 100 g | 280 | 8 | 45 | 7 |
| Azeite de oliva | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
| Ervas secas (orégano, alecrim) | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Focaccia · Azeite de oliva · Ervas secas (orégano, alecrim)
Como Focaccia com ervas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomates e Focaccia com Patê | 365g | 903 | 34g | +540 kcal, mais proteina |
| Focaccia com queijo e ervas | 181g | 593 | 24g | +230 kcal, mais proteina |
| Focaccia com queijo, tomate seco e rúcula | 225g | 549 | 23g | +186 kcal, mais proteina |
| Focaccia com Tomate Cereja e Queijo | 302g | 798 | 33g | +435 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Focaccia com ervas e saudavel?
Com moderacao. Focaccia com ervas e calorico com 327 kcal/100 g. Com 7g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Focaccia com ervas e bom para emagrecer?
Com 363 calorias por porcao, Focaccia com ervas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Focaccia com ervas?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Focaccia com ervas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 51%, proteina 7%
- Densidade energetica: 327 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Focaccia, Azeite de oliva, Ervas secas (orégano, alecrim)
Quanto tempo leva para queimar Focaccia com ervas?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~89 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Focaccia com ervas?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
