Focaccia com tomate, cebola e manjericão calorias e nutricao
Focaccia com tomate, cebola e manjericão contem 477 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 60g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Focaccia com tomate, cebola e manjericão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Massa de focaccia | 120 g | 320 | 8 | 55 | 8 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Cebola | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Azeite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Manjericão fresco | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Massa de focaccia · Tomate · Cebola · Azeite de oliva · Manjericão fresco
Como Focaccia com tomate, cebola e manjericão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomates e Focaccia com Patê | 365g | 903 | 34g | +426 kcal, mais proteina |
| Focaccia com queijo e ervas | 181g | 593 | 24g | +116 kcal, mais proteina |
| Focaccia com queijo, tomate seco e rúcula | 225g | 549 | 23g | +72 kcal, mais proteina |
| Focaccia com Tomate Cereja e Queijo | 302g | 798 | 33g | +321 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Focaccia com tomate, cebola e manjericão e saudavel?
Sim. Com 9g de proteina e apenas 60g de carboidratos, Focaccia com tomate, cebola e manjericão e uma refeicao nutritiva. Com 220 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Focaccia com tomate, cebola e manjericão e bom para emagrecer?
Com 477 calorias por porcao, Focaccia com tomate, cebola e manjericão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Focaccia com tomate, cebola e manjericão?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Focaccia com tomate, cebola e manjericão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 50%, proteina 6%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Massa de focaccia, Azeite de oliva, Cebola
Quanto tempo leva para queimar Focaccia com tomate, cebola e manjericão?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Focaccia com tomate, cebola e manjericão?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
