Frango à milanesa com batatas e molhos calorias e nutricao
Frango à milanesa com batatas e molhos contem 1114 calorias por porcao (56% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 68g de gordura, 89g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango à milanesa com batatas e molhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Molho de chocolate (ou similar) | 60 ml | 240 | 12 | 30 | 2 |
| Batata cozida | 180 g | 144 | 0.72 | 32.4 | 3.6 |
| Maionese | 40 g | 280 | 30.8 | 1.6 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à milanesa · Molho de chocolate (ou similar) · Batata cozida · Maionese
Como Frango à milanesa com batatas e molhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -948 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -782 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -537 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -511 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango à milanesa com batatas e molhos e saudavel?
Com moderacao. Frango à milanesa com batatas e molhos e calorico com 259 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango à milanesa com batatas e molhos e bom para emagrecer?
Com 1114 calorias por porcao, Frango à milanesa com batatas e molhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango à milanesa com batatas e molhos?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango à milanesa com batatas e molhos?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 32%, proteina 13%
- Densidade energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Frango à milanesa, Maionese, Molho de chocolate (ou similar)
Quanto tempo leva para queimar Frango à milanesa com batatas e molhos?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~147 min
- Caminhada: ~273 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango à milanesa com batatas e molhos?
- kcal: 56% da ingestao diaria
- Gordura: 98% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
