Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos calorias e nutricao
Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos contem 641 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 34g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Frango desfiado temperado | 80 g | 132 | 4 | 2 | 22 |
| Bolinho de arroz frito | 90 g | 243 | 11 | 30 | 6 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Pepino fatiado | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Frango desfiado temperado · Bolinho de arroz frito · Alface crespa · Pepino fatiado
Como Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -475 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -309 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -64 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -38 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos e saudavel?
Com moderacao. Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos e calorico com 189 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos e bom para emagrecer?
Com 641 calorias por porcao, Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 21%, proteina 33%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Bolinho de arroz frito, Frango desfiado temperado
Quanto tempo leva para queimar Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Assado com Frango Desfiado e Bolinhos?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
