Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate calorias e nutricao
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Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate contem 1301 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 94g de carboidratos e 103g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (meio frango) | 350 g | 780 | 48 | 0 | 87 |
| Macarrão penne cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Molho de tomate | 100 ml | 80 | 4 | 10 | 1 |
| Queijo parmesão ralado | 15 g | 65 | 4 | 1 | 6 |
| Refrigerante de cola (garrafa) | 330 ml | 139 | 0 | 35 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (meio frango) · Macarrão penne cozido · Molho de tomate · Queijo parmesão ralado · Refrigerante de cola (garrafa)
Como Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -1135 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -969 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -826 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -826 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate e saudavel?
Com moderacao. Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate e calorico com 138 kcal/100 g. Com 103g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Com 1301 calorias por porcao, Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate?
Uma porcao contem 103g de proteina, o que representa cerca de 103% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 29%, proteina 32%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (meio frango), Macarrão penne cozido, Refrigerante de cola (garrafa)
Quanto tempo leva para queimar Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~319 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Assado e Penne ao Molho de Tomate?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 103% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
