Frango Desfiado com Pão Tostado e Café calorias e nutricao
Frango Desfiado com Pão Tostado e Café contem 455 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 32g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Desfiado com Pão Tostado e Café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango desfiado refogado com legumes | 150 g | 300 | 12 | 8 | 38 |
| Pão de forma integral tostado | 30 g | 75 | 1 | 14 | 3 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 3 | 10 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango desfiado refogado com legumes · Pão de forma integral tostado · Café com leite
Como Frango Desfiado com Pão Tostado e Café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -289 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -123 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +122 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +148 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Desfiado com Pão Tostado e Café e saudavel?
Sim. Com 45g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Frango Desfiado com Pão Tostado e Café e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango Desfiado com Pão Tostado e Café e bom para emagrecer?
Sim. Com 455 calorias e 45g de proteina, Frango Desfiado com Pão Tostado e Café mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango Desfiado com Pão Tostado e Café?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Desfiado com Pão Tostado e Café?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 28%, proteina 40%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado refogado com legumes, Café com leite, Pão de forma integral tostado
Quanto tempo leva para queimar Frango Desfiado com Pão Tostado e Café?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Desfiado com Pão Tostado e Café?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
