Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo calorias e nutricao
Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo contem 1107 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 103g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 150 g | 246 | 10 | 0 | 39 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Batata frita ondulada | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 7 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Feijão caldo | 100 ml | 90 | 2 | 13 | 5 |
| Tomate | 40 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Alface | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Molho de maionese | 15 ml | 102 | 11 | 0.8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Arroz branco cozido · Batata frita ondulada · Ovo frito · Cebola refogada · Feijão caldo · Tomate · Alface · Molho de maionese
Como Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -941 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -775 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -632 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -632 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo e saudavel?
Com moderacao. Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo e calorico com 172 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 103g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo e bom para emagrecer?
Com 1107 calorias por porcao, Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita ondulada, Frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~271 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Grelhado com Arroz, Batata Frita e Ovo?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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