Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada calorias e nutricao
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Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada contem 642 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 53g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Batata frita ondulada | 80 g | 249.6 | 12.8 | 31.2 | 2.4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 7.6 |
| Salada de repolho e cenoura | 60 g | 25.2 | 0.2 | 5.2 | 0.6 |
| Cebola refogada | 20 g | 28.4 | 2 | 2.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batata frita ondulada · Feijão preto cozido · Salada de repolho e cenoura · Cebola refogada
Como Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -476 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -310 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -167 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -167 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada e saudavel?
Com moderacao. Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada e calorico com 157 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada e bom para emagrecer?
Com 642 calorias por porcao, Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 33%, proteina 35%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita ondulada, Peito de frango grelhado, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Grelhado com Batata Frita, Feijão Preto e Salada?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
