Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino calorias e nutricao
Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino contem 962 calorias por porcao (48% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 54g de gordura, 63g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Batatas rústicas fritas | 120 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Pastel de queijo frito | 80 g | 308 | 20 | 24 | 8 |
| Pepino fatiado | 30 g | 4.5 | 0 | 1 | 0.1 |
| Óleo vegetal (absorvido) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batatas rústicas fritas · Pastel de queijo frito · Pepino fatiado · Óleo vegetal (absorvido)
Como Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -796 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -630 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -487 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -487 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino e saudavel?
Com moderacao. Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino e calorico com 247 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino e bom para emagrecer?
Com 962 calorias por porcao, Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 26%, proteina 24%
- Densidade energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas rústicas fritas, Pastel de queijo frito, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino?
- Corrida: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminhada: ~236 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Grelhado com Batatas Rústicas, Pastel e Pepino?
- kcal: 48% da ingestao diaria
- Gordura: 76% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
