Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida calorias e nutricao
Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida contem 855 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 47g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango grelhado | 200 g | 380 | 20 | 0 | 50 |
| Kizaca (folhas de mandioca) | 150 g | 145 | 9 | 10 | 6 |
| Banana pão cozida | 120 g | 150 | 0.4 | 36 | 1.5 |
| Molho de tomate e óleo | 30 ml | 180 | 20 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango grelhado · Kizaca (folhas de mandioca) · Banana pão cozida · Molho de tomate e óleo
Como Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -689 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -523 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -278 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida e saudavel?
Com moderacao. Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida e calorico com 171 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida e bom para emagrecer?
Com 855 calorias por porcao, Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 22%, proteina 26%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado, Molho de tomate e óleo, Banana pão cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Grelhado com Kizaca e Banana Cozida?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
