Frango Tandoori com Arroz e Vegetais calorias e nutricao
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Frango Tandoori com Arroz e Vegetais contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 51g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango Tandoori com Arroz e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango Tandoori | 150 g | 247.5 | 10.5 | 4.5 | 33.75 |
| Arroz Branco Cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 33.6 | 3.2 |
| Brócolos Cozidos | 100 g | 35 | 0.4 | 4 | 2.4 |
| Feijão Verde | 80 g | 24.8 | 0.2 | 4 | 1.4 |
| Molho de Tomate e Cebola | 50 ml | 45 | 2.5 | 4.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango Tandoori · Arroz Branco Cozido · Brócolos Cozidos · Feijão Verde · Molho de Tomate e Cebola
Como Frango Tandoori com Arroz e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -342 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -176 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -33 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango Tandoori com Arroz e Vegetais e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Frango Tandoori com Arroz e Vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 102 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango Tandoori com Arroz e Vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 42g de proteina, Frango Tandoori com Arroz e Vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango Tandoori com Arroz e Vegetais?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango Tandoori com Arroz e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 40%, proteina 35%
- Densidade energetica: 102 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango Tandoori, Arroz Branco Cozido, Molho de Tomate e Cebola
Quanto tempo leva para queimar Frango Tandoori com Arroz e Vegetais?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango Tandoori com Arroz e Vegetais?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 20% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
