Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita calorias e nutricao
Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita contem 865 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 80g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de frango empanado | 150 g | 360 | 20 | 15 | 30 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 13 | 5 |
| Batata frita | 50 g | 155 | 8 | 19 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de frango empanado · Queijo muçarela derretido · Molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata frita
Como Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -699 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -533 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -390 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -390 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita e calorico com 192 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita e bom para emagrecer?
Com 865 calorias por porcao, Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 37%, proteina 23%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de frango empanado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango a parmegiana com arroz, feijão e batata frita?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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