Frango acebolado com ovos fritos e beterraba calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango acebolado com ovos fritos e beterraba contem 564 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 13g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango acebolado com ovos fritos e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 14 | 1 | 13 |
| Beterraba cozida | 80 g | 35 | 0 | 8 | 1 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Ovo frito · Beterraba cozida · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Frango acebolado com ovos fritos e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -398 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -232 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -89 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango acebolado com ovos fritos e beterraba e saudavel?
Com moderacao. Frango acebolado com ovos fritos e beterraba e calorico com 166 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 13g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango acebolado com ovos fritos e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 564 calorias e 50g de proteina, Frango acebolado com ovos fritos e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango acebolado com ovos fritos e beterraba?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango acebolado com ovos fritos e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 9%, proteina 38%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Ovo frito, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Frango acebolado com ovos fritos e beterraba?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango acebolado com ovos fritos e beterraba?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 7% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
