Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas calorias e nutricao
Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas contem 464 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 42g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango cozido com curry | 150 g | 247.5 | 7.5 | 3 | 42 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Manga fresca | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.3 |
| Morango fresco | 30 g | 9.6 | 0.1 | 2.3 | 0.2 |
| Pimentão amarelo | 20 g | 5.4 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Tomate cereja | 15 g | 2.7 | 0.1 | 0.6 | 0.1 |
| Creme de leite ou leite de coco (molho) | 20 ml | 45 | 4.5 | 0.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango cozido com curry · Arroz branco cozido · Manga fresca · Morango fresco · Pimentão amarelo · Tomate cereja · Creme de leite ou leite de coco (molho)
Como Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -298 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -132 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | +113 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +139 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas e saudavel?
Sim. Com 46g de proteina e apenas 42g de carboidratos, Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas e bom para emagrecer?
Sim. Com 464 calorias e 46g de proteina, Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 36%, proteina 40%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango cozido com curry, Arroz branco cozido, Creme de leite ou leite de coco (molho)
Quanto tempo leva para queimar Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ao Curry com Arroz Doce de Frutas?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 18% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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