Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro calorias e nutricao
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Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 50g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango em cubos | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Molho de curry cremoso | 100 ml | 180 | 16 | 8 | 1 |
| Arroz integral cozido | 100 g | 111 | 0.9 | 23 | 2.6 |
| Feijão tropeiro | 80 g | 164 | 8 | 15 | 8 |
| Abacaxi | 30 g | 15 | 0 | 3.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango em cubos · Molho de curry cremoso · Arroz integral cozido · Feijão tropeiro · Abacaxi
Como Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -552 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -386 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -243 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -243 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro e saudavel?
Com moderacao. Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro e calorico com 156 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 28%, proteina 31%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango em cubos, Molho de curry cremoso, Feijão tropeiro
Quanto tempo leva para queimar Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ao Curry com Arroz Integral e Feijão Tropeiro?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
