Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos calorias e nutricao
Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos contem 577 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 50g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango cozido com molho curry | 150 g | 285 | 13 | 6 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Abobrinha cozida | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango cozido com molho curry · Arroz branco cozido · Batata cozida · Cenoura cozida · Abobrinha cozida · Óleo vegetal (preparo)
Como Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -411 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -245 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -102 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -102 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 50g de carboidratos, Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos e uma refeicao nutritiva. Com 144 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos e bom para emagrecer?
Sim. Com 577 calorias e 40g de proteina, Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 35%, proteina 28%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango cozido com molho curry, Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ao Curry com Arroz e Legumes Cozidos?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
