Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada calorias e nutricao
Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 78g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango ao curry | 150 g | 285 | 17 | 8 | 25 |
| Macarrão de arroz (Bifum) | 100 g | 150 | 2 | 30 | 3 |
| Salada de mamão verde e cenoura | 80 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Rolinho primavera frito | 40 g | 110 | 6 | 12 | 2 |
| Arroz amarelo | 60 g | 90 | 2 | 16 | 2 |
| Molho de curry | 30 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango ao curry · Macarrão de arroz (Bifum) · Salada de mamão verde e cenoura · Rolinho primavera frito · Arroz amarelo · Molho de curry
Como Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -579 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -413 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -270 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -270 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada e saudavel?
Com moderacao. Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada e calorico com 162 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao curry, Macarrão de arroz (Bifum), Rolinho primavera frito
Quanto tempo leva para queimar Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ao Curry com Macarrão de Arroz e Salada?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
