Frango ao molho com arroz e batata palha calorias e nutricao
Frango ao molho com arroz e batata palha contem 739 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 75g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango ao molho com arroz e batata palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango ao molho | 150 g | 285 | 15 | 5 | 30 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Batata palha | 40 g | 220 | 14 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango ao molho · Arroz branco cozido · Batata palha
Como Frango ao molho com arroz e batata palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -136 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -98 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -67 kcal, mais proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -239 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango ao molho com arroz e batata palha e saudavel?
Com moderacao. Frango ao molho com arroz e batata palha e calorico com 200 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 75g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango ao molho com arroz e batata palha e bom para emagrecer?
Com 739 calorias por porcao, Frango ao molho com arroz e batata palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango ao molho com arroz e batata palha?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango ao molho com arroz e batata palha?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 41%, proteina 22%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho, Arroz branco cozido, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar Frango ao molho com arroz e batata palha?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango ao molho com arroz e batata palha?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
