Frango assado, carne bovina, batata e cenoura calorias e nutricao
Frango assado, carne bovina, batata e cenoura contem 1067 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 55g de carboidratos e 95g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado, carne bovina, batata e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 321 | 21 | 0 | 33 |
| Sobrecoxa de frango assada | 100 g | 214 | 14 | 0 | 22 |
| Carne bovina assada (alcatra) | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Batata cozida | 150 g | 129 | 0.1 | 30 | 3 |
| Cenoura cozida | 80 g | 28 | 0.2 | 6 | 0.6 |
| Farofa | 30 g | 123 | 5 | 19 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Sobrecoxa de frango assada · Carne bovina assada (alcatra) · Batata cozida · Cenoura cozida · Farofa
Como Frango assado, carne bovina, batata e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -901 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -735 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -592 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -592 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado, carne bovina, batata e cenoura e saudavel?
Com moderacao. Frango assado, carne bovina, batata e cenoura e calorico com 169 kcal/100 g. Com 95g de proteina e 55g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado, carne bovina, batata e cenoura e bom para emagrecer?
Com 1067 calorias por porcao, Frango assado, carne bovina, batata e cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado, carne bovina, batata e cenoura?
Uma porcao contem 95g de proteina, o que representa cerca de 95% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado, carne bovina, batata e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 21%, proteina 35%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Carne bovina assada (alcatra), Sobrecoxa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Frango assado, carne bovina, batata e cenoura?
- Corrida: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminhada: ~261 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado, carne bovina, batata e cenoura?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 95% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
