Frango assado, carne bovina e salada de batata calorias e nutricao
Frango assado, carne bovina e salada de batata contem 854 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 44g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado, carne bovina e salada de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 322.5 | 22.5 | 0 | 30 |
| Carne bovina assada (fatiada) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Batata cozida | 200 g | 172 | 0.4 | 39 | 4 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16.4 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Pepino em cubos | 30 g | 4.5 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
| Óleo vegetal (tempero) | 10 ml | 88.2 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Carne bovina assada (fatiada) · Batata cozida · Cenoura ralada · Pepino em cubos · Óleo vegetal (tempero)
Como Frango assado, carne bovina e salada de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -688 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -522 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -379 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -379 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado, carne bovina e salada de batata e saudavel?
Com moderacao. Frango assado, carne bovina e salada de batata e calorico com 161 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado, carne bovina e salada de batata e bom para emagrecer?
Com 854 calorias por porcao, Frango assado, carne bovina e salada de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado, carne bovina e salada de batata?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado, carne bovina e salada de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 20%, proteina 31%
- Densidade energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Carne bovina assada (fatiada), Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango assado, carne bovina e salada de batata?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado, carne bovina e salada de batata?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 67% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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