Frango assado com arroz, angu e vinagrete calorias e nutricao
Frango assado com arroz, angu e vinagrete contem 601 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 59g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com arroz, angu e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3 |
| Angu de milho | 100 g | 100 | 1 | 21 | 2 |
| Vinagrete | 60 g | 45 | 3 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Arroz branco cozido · Angu de milho · Vinagrete
Como Frango assado com arroz, angu e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -435 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -269 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -24 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +2 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com arroz, angu e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com arroz, angu e vinagrete e calorico com 140 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com arroz, angu e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 601 calorias por porcao, Frango assado com arroz, angu e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com arroz, angu e vinagrete?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com arroz, angu e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 39%, proteina 27%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Arroz branco cozido, Angu de milho
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com arroz, angu e vinagrete?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com arroz, angu e vinagrete?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
