Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate contem 657 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 66g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 150 g | 324 | 20 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.5 | 20 | 0.6 |
| Tomate picado | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Arroz branco cozido · Batata cozida · Farofa · Tomate picado
Como Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -491 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -325 kcal, mais proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -182 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -182 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate e calorico com 156 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 66g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate e bom para emagrecer?
Com 657 calorias por porcao, Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com arroz, batata, farofa e tomate?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
