Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas calorias e nutricao
Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas contem 977 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 76g de carboidratos e 75g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 250 g | 542.5 | 32.5 | 0 | 62.5 |
| Arroz branco com cenoura | 120 g | 156 | 2 | 31 | 3.5 |
| Feijão fradinho | 100 g | 116 | 1 | 20 | 6.75 |
| Batatas cozidas ao molho | 150 g | 162 | 6 | 25 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Arroz branco com cenoura · Feijão fradinho · Batatas cozidas ao molho
Como Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -811 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -645 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -400 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -374 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas e calorico com 158 kcal/100 g. Com 75g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas e bom para emagrecer?
Com 977 calorias por porcao, Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas?
Uma porcao contem 75g de proteina, o que representa cerca de 75% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 31%, proteina 31%
- Densidade energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Batatas cozidas ao molho, Arroz branco com cenoura
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com arroz, feijão fradinho e batatas?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 75% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
