Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese calorias e nutricao
Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese contem 1309 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 74g de gordura, 101g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 200 g | 400 | 25 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 4 |
| Batatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Maionese | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Arroz branco cozido · Batatas fritas · Maionese
Como Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -706 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, frango com arroz e salada de frutas | 600g | 641 | 32g | -668 kcal, menos proteina |
| Almoço com salada, fruta e frango | 670g | 672 | 40g | -637 kcal, menos proteina |
| Almôndegas de frango com legumes assados | 380g | 500 | 29g | -809 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese e calorico com 234 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese e bom para emagrecer?
Com 1309 calorias por porcao, Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 31%, proteina 18%
- Densidade energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Frango assado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese?
- Corrida: ~150 min
- Ciclismo: ~173 min
- Caminhada: ~321 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com arroz, batatas fritas e maionese?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 106% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
