Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas calorias e nutricao
Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas contem 1305 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 61g de gordura, 120g de carboidratos e 63g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 200 g | 480 | 32 | 0 | 44 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 165 | 1 | 30 | 10 |
| Batatas fritas | 150 g | 465 | 27 | 48 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batatas fritas
Como Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -1139 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -973 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -728 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -702 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas e calorico com 201 kcal/100 g. Com 63g de proteina e 120g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 1305 calorias por porcao, Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas?
Uma porcao contem 63g de proteina, o que representa cerca de 63% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Batatas fritas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~320 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com arroz, feijão e batatas fritas?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 87% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 63% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
