Frango assado com arroz, pão e pudim calorias e nutricao
Frango assado com arroz, pão e pudim contem 1180 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 122g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com arroz, pão e pudim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Perna e coxa de frango assado | 200 g | 480 | 32 | 0 | 44 |
| Arroz branco | 200 g | 260 | 2 | 56 | 4 |
| Pão de trigo | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Pudim de ovos | 120 g | 280 | 12 | 36 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Perna e coxa de frango assado · Arroz branco · Pão de trigo · Pudim de ovos
Como Frango assado com arroz, pão e pudim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -1014 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -848 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -603 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -577 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com arroz, pão e pudim e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com arroz, pão e pudim e calorico com 203 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 122g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com arroz, pão e pudim e bom para emagrecer?
Com 1180 calorias por porcao, Frango assado com arroz, pão e pudim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com arroz, pão e pudim?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com arroz, pão e pudim?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 41%, proteina 22%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Perna e coxa de frango assado, Pudim de ovos, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com arroz, pão e pudim?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~289 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com arroz, pão e pudim?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 61% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
