Frango assado com banana cozida calorias e nutricao
Frango assado com banana cozida contem 770 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 46g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com banana cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 260 | 18 | 0 | 24 |
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 330 | 25 | 0 | 26 |
| Banana cozida | 200 g | 180 | 1 | 46 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Sobrecoxa de frango assada · Banana cozida
Como Frango assado com banana cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -604 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -438 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -193 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -167 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com banana cozida e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com banana cozida e calorico com 164 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com banana cozida e bom para emagrecer?
Com 770 calorias por porcao, Frango assado com banana cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com banana cozida?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com banana cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 24%, proteina 25%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Coxa de frango assada, Banana cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com banana cozida?
- Corrida: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~189 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com banana cozida?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
