Frango assado com batata doce, batata frita e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Frango assado com batata doce, batata frita e salada contem 811 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 58g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batata doce, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 225 g | 483.75 | 31.5 | 0 | 50 |
| Batata doce cozida | 150 g | 115.5 | 0.1 | 27.6 | 1 |
| Batata frita | 60 g | 187.2 | 9 | 25 | 1.5 |
| Cenoura ralada | 50 g | 17 | 0.1 | 3.9 | 0.4 |
| Tomate picado | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Batata doce cozida · Batata frita · Cenoura ralada · Tomate picado
Como Frango assado com batata doce, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -645 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -479 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -336 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -336 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batata doce, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batata doce, batata frita e salada e calorico com 154 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batata doce, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 811 calorias por porcao, Frango assado com batata doce, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batata doce, batata frita e salada?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batata doce, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Batata frita, Batata doce cozida
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batata doce, batata frita e salada?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~199 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batata doce, batata frita e salada?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
