Frango assado com batatas, cenouras e pimento calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Frango assado com batatas, cenouras e pimento contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 39g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas, cenouras e pimento?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 283.5 | 13.5 | 0 | 40.5 |
| Batatas assadas | 120 g | 184.8 | 7.2 | 28 | 2 |
| Cenouras assadas | 60 g | 48.6 | 2.2 | 6.5 | 0.7 |
| Pimento vermelho assado | 80 g | 44.8 | 2.4 | 4.8 | 1 |
| Azeite (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Batatas assadas · Cenouras assadas · Pimento vermelho assado · Azeite (tempero)
Como Frango assado com batatas, cenouras e pimento se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -486 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -320 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -177 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -177 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas, cenouras e pimento e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batatas, cenouras e pimento e calorico com 155 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batatas, cenouras e pimento e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Frango assado com batatas, cenouras e pimento e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas, cenouras e pimento?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas, cenouras e pimento?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 24%, proteina 27%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Batatas assadas, Azeite (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas, cenouras e pimento?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas, cenouras e pimento?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
