Frango assado com batatas, farofa e lombo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Frango assado com batatas, farofa e lombo contem 815 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 48g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas, farofa e lombo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 324 | 18 | 0 | 39 |
| Batatas assadas | 100 g | 93 | 2.5 | 16 | 2 |
| Farofa | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Lombo de porco assado | 80 g | 168 | 8 | 0 | 24 |
| Couve refogada | 20 g | 25 | 1.5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Batatas assadas · Farofa · Lombo de porco assado · Couve refogada
Como Frango assado com batatas, farofa e lombo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -649 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -483 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -340 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -340 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas, farofa e lombo e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batatas, farofa e lombo e calorico com 204 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 48g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batatas, farofa e lombo e bom para emagrecer?
Com 815 calorias por porcao, Frango assado com batatas, farofa e lombo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas, farofa e lombo?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas, farofa e lombo?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 24%, proteina 33%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Farofa, Lombo de porco assado
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas, farofa e lombo?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas, farofa e lombo?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
