Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete calorias e nutricao
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Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete contem 793 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 53g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 324 | 21 | 0 | 33 |
| Batata assada | 120 g | 114 | 3 | 20 | 2 |
| Linguiça calabresa acebolada | 60 g | 180 | 15 | 1 | 10 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 80 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Batata assada · Linguiça calabresa acebolada · Arroz branco cozido · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -627 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -461 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -318 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -318 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete e calorico com 155 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 793 calorias por porcao, Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 27%, proteina 25%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Linguiça calabresa acebolada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~194 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas, linguiça, arroz e vinagrete?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
