Frango assado com batatas, milho e ovo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Frango assado com batatas, milho e ovo contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 31g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas, milho e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 324 | 18 | 0 | 40.5 |
| Batata cozida | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.3 |
| Milho verde | 30 g | 29 | 0.4 | 6 | 1 |
| Ovo cozido | 25 g | 39 | 2.6 | 0.3 | 3.2 |
| Cebola roxa | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Batata cozida · Milho verde · Ovo cozido · Cebola roxa
Como Frango assado com batatas, milho e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -334 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -168 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada | 465g | 475 | 37g | -25 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango, batatas rústicas e salada mista | 465g | 475 | 37g | -25 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas, milho e ovo e saudavel?
Sim. Com 47g de proteina e apenas 31g de carboidratos, Frango assado com batatas, milho e ovo e uma refeicao nutritiva. Com 149 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango assado com batatas, milho e ovo e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 47g de proteina, Frango assado com batatas, milho e ovo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas, milho e ovo?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas, milho e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 25%, proteina 37%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Batata cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas, milho e ovo?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas, milho e ovo?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
