Frango assado com batatas e feijão com arroz calorias e nutricao
Frango assado com batatas e feijão com arroz contem 850 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 97g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas e feijão com arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado | 150 g | 285 | 15 | 0 | 35 |
| Batatas assadas | 200 g | 260 | 10 | 35 | 4 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 110 | 1 | 20 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado · Batatas assadas · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido
Como Frango assado com batatas e feijão com arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -684 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -518 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -273 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -247 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas e feijão com arroz e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batatas e feijão com arroz e calorico com 142 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 97g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batatas e feijão com arroz e bom para emagrecer?
Com 850 calorias por porcao, Frango assado com batatas e feijão com arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas e feijão com arroz?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas e feijão com arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 46%, proteina 25%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado, Batatas assadas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas e feijão com arroz?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas e feijão com arroz?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
