Frango assado com batatas e mandioca cozida calorias e nutricao
Frango assado com batatas e mandioca cozida contem 948 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 98g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas e mandioca cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa e sobrecoxa) | 200 g | 480 | 32 | 0 | 44 |
| Batata assada | 150 g | 180 | 5 | 30 | 3 |
| Mandioca cozida | 180 g | 288 | 1 | 68 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa e sobrecoxa) · Batata assada · Mandioca cozida
Como Frango assado com batatas e mandioca cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -782 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -616 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -371 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -345 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas e mandioca cozida e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batatas e mandioca cozida e calorico com 179 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batatas e mandioca cozida e bom para emagrecer?
Com 948 calorias por porcao, Frango assado com batatas e mandioca cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas e mandioca cozida?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas e mandioca cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa e sobrecoxa), Mandioca cozida, Batata assada
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas e mandioca cozida?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas e mandioca cozida?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
