Frango assado com batatas e mostarda calorias e nutricao
Frango assado com batatas e mostarda contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 47g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com batatas e mostarda?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 200 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Batatas assadas | 250 g | 300 | 10 | 45 | 5 |
| Mostarda | 20 g | 20 | 1 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Batatas assadas · Mostarda
Como Frango assado com batatas e mostarda se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -554 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -388 kcal, mais proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -143 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -117 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com batatas e mostarda e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com batatas e mostarda e calorico com 153 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com batatas e mostarda e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Frango assado com batatas e mostarda e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com batatas e mostarda?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com batatas e mostarda?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 26%, proteina 25%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Batatas assadas, Mostarda
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com batatas e mostarda?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com batatas e mostarda?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
