Frango assado com espaguete e molho calorias e nutricao
Frango assado com espaguete e molho contem 1090 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 64g de gordura, 51g de carboidratos e 78g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com espaguete e molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa e sobrecoxa de frango assada com pele | 250 g | 650 | 45 | 0 | 60 |
| Espaguete cozido | 150 g | 200 | 2 | 40 | 7 |
| Molho de tomate com linguiça e pimentão | 100 g | 180 | 12 | 10 | 7 |
| Queijo ralado | 15 g | 60 | 5 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa e sobrecoxa de frango assada com pele · Espaguete cozido · Molho de tomate com linguiça e pimentão · Queijo ralado
Como Frango assado com espaguete e molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -924 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -758 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -513 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -487 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com espaguete e molho e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com espaguete e molho e calorico com 212 kcal/100 g. Com 78g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com espaguete e molho e bom para emagrecer?
Com 1090 calorias por porcao, Frango assado com espaguete e molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com espaguete e molho?
Uma porcao contem 78g de proteina, o que representa cerca de 78% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com espaguete e molho?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 19%, proteina 28%
- Densidade energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa e sobrecoxa de frango assada com pele, Espaguete cozido, Molho de tomate com linguiça e pimentão
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com espaguete e molho?
- Corrida: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminhada: ~267 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com espaguete e molho?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 91% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 78% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
