Frango assado com feijão preto e tomate cereja calorias e nutricao
Frango assado com feijão preto e tomate cereja contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 36g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com feijão preto e tomate cereja?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado (coxa/sobrecoxa) | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Frango assado (asa) | 50 g | 100 | 6 | 0 | 11 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 180 | 1 | 32 | 12 |
| Tomate cereja | 100 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado (coxa/sobrecoxa) · Frango assado (asa) · Feijão preto cozido · Tomate cereja
Como Frango assado com feijão preto e tomate cereja se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -434 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -268 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -23 kcal, menos proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | +3 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com feijão preto e tomate cereja e saudavel?
Sim. Com 57g de proteina e apenas 36g de carboidratos, Frango assado com feijão preto e tomate cereja e uma refeicao nutritiva. Com 120 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Frango assado com feijão preto e tomate cereja e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Frango assado com feijão preto e tomate cereja e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com feijão preto e tomate cereja?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com feijão preto e tomate cereja?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 24%, proteina 38%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (coxa/sobrecoxa), Feijão preto cozido, Frango assado (asa)
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com feijão preto e tomate cereja?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com feijão preto e tomate cereja?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
