Frango assado com linguiça e repolho refogado calorias e nutricao
Frango assado com linguiça e repolho refogado contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 9g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Frango assado com linguiça e repolho refogado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 150 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Linguiça calabresa frita/refogada | 100 g | 350 | 30 | 5 | 15 |
| Repolho refogado | 80 g | 80 | 6 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Linguiça calabresa frita/refogada · Repolho refogado
Como Frango assado com linguiça e repolho refogado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Abóbora com frango | 135g | 166 | 11g | -564 kcal, menos proteina |
| Abobrinha recheada com frango e presunto | 550g | 332 | 43g | -398 kcal, menos proteina |
| Almoço com Batata, Ovo e Frango | 450g | 577 | 53g | -153 kcal, mais proteina |
| Almoço com frango, arroz, salada e salada de frutas | 590g | 603 | 35g | -127 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Frango assado com linguiça e repolho refogado e saudavel?
Com moderacao. Frango assado com linguiça e repolho refogado e calorico com 221 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Frango assado com linguiça e repolho refogado e bom para emagrecer?
Com 730 calorias por porcao, Frango assado com linguiça e repolho refogado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Frango assado com linguiça e repolho refogado?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Frango assado com linguiça e repolho refogado?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 5%, proteina 26%
- Densidade energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita/refogada, Coxa de frango assada, Repolho refogado
Quanto tempo leva para queimar Frango assado com linguiça e repolho refogado?
- Corrida: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Frango assado com linguiça e repolho refogado?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
